Как узнать риск сердечных заболеваний по окружности шеи?

Опубликовано: 01:10, 04.03.2026

В последнее время врачи обращают внимание на простой антропометрический показатель — окружность шеи.


Исследования показывают, что этот параметр


может быть индикатором скрытых проблем со здоровьем, даже если общий вес тела пока не вызывает тревоги.Какие цифры должны насторожить?Для мужчин — более 43 смДля женщин — более 35 смУвеличение объема шеи напрямую связано с риском развития:Артериальной гипертонии (повышенного давления);Нарушений сердечного ритма (аритмий);Инфарктов и инсультовСиндрома обструктивного апноэ сна (остановки дыхания во сне), который, в свою очередь, «изнашивает» сердечно-сосудистую систему.Почему объем шеи так важен?Окружность шеи косвенно указывает на наличие верхнего (висцерального) ожирения.


Жир


в верхней части тела (область шеи и плечевого пояса) метаболически более активен и опасен, чем жир


на бедрах.


Он способствует выработке веществ, провоцирующих воспаление и инсулинорезистентность.


Кроме того, жировые отложения в области шеи физически сдавливают дыхательные пути и ухудшают венозный отток от головы, создавая дополнительную нагрузку на сердце.


Как правильно измерить шею?Чтобы результат был достоверным, измеряйте окружность шеи сантиметровой лентой на уровне середины (чуть ниже кадыка у мужчин или перстневидного хряща), не втягивая голову и не напрягая мышцы.Конечно, объем шеи редко бывает большим у стройных людей.


Логика «чем толще человек, тем толще шея» верна, но именно этот показатель считается одним из ранних маркеров так называемого центрального ожирения.


Если шея превышает указанные значения, это повод проверить давление, уровень сахара и холестерина в крови, а также исключить проблемы с щитовидной железой (зоб), которые тоже могут увеличивать объем шеи.


Как узнать риск сердечных заболеваний по окружности шеи?

Сообщает aif.ru

 

Новость из рубрики: Главные новости

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Какие напитки повышают риск сердечных заболеваний: и это не только алкоголь 03:10, 26 Дек Какие напитки повышают риск сердечных заболеваний: и это не только алкоголь Смузи и коктейли кажутся полезными, но эти 4 привычки однозначно портят здоровье. Мы часто думаем о еде как о главном факторе здоровья сердца, но напитки влияют на орган...

Кардиологи назвали 4 главных фактора, вызывающих 99% сердечных приступов 09:10, 16 Янв Кардиологи назвали 4 главных фактора, вызывающих 99% сердечных приступов Команда ученых из Северо-Западного университета США под руководством кардиолога Филипа Гринланда выявила 4 главных фактора, которые в 99% предшествуют сердечным приступа...

Диагностика ЛОР заболеваний: современные методы и подходы 20:10, 29 Авг Диагностика ЛОР заболеваний: современные методы и подходы Заболевания уха, горла и носа относятся к числу наиболее распространённых проблем в медицинской практике. Они могут проявляться как в лёгкой форме, например, насморк или...

Medbalace  новые решения в лечении метаболических заболеваний 10:10, 24 Авг Medbalace – новые решения в лечении метаболических заболеваний Метаболические – хронические заболевания, поражающие организм по различным причинам. Начальными симптомами проявления становятся поведенческие факторы: постоянная устало...

Петербуржцам расскажут, как предупредить развитие хронических заболеваний 10:10, 27 Янв Петербуржцам расскажут, как предупредить развитие хронических заболеваний Как передает 26 января пресс-служба Смольного, к хроническим неинфекционным заболеваниям (ХНИЗ) относятся злокачественные новообразования, сахарный диабет, болезни систе...

В России начал работу единый портал учета пациентов с 12 видами заболеваний 07:10, 04 Мар В России начал работу единый портал учета пациентов с 12 видами заболеваний Как ранее сообщал TVTVER.ru, в соответствии с постановлением правительства №822, в с 1 марта в России начал работать регистр граждан с отдельными группами заболеваний. В...

Пасмурная погода может стать причиной серьезных заболеваний и даже переломов 17:10, 08 Окт Пасмурная погода может стать причиной серьезных заболеваний и даже переломов Недостаток солнца может вызвать дефицит витамина D. И все проблемы со здоровьем, в т.ч. серьезные, могут быть связаны именно с этим. Так что недостаток солнечных лучей н...

Как узнать, для какой страны ваш iPhone 20:10, 07 Мар Как узнать, для какой страны ваш iPhone Покупая iPhone в России, многие даже не задумываются, для какого региона был выпущен их смартфон. А между тем у устройств Apple есть так называемая региональная версия. ...

12:10, 11 Сен Как узнать, шпионит ли за вами приложение? В последнее время активно растет популярность новой фобии: смартфоны подслушивают нас, незаметно делают фото, отправляют их товарищам майорам. Если быть точнее, не сами ...

11:10, 13 Дек Как узнать, что прошивка AirPods обновляется Пару часов назад компания Apple выпустила новую прошивку для AirPods Pro 3 и AirPods Pro 2, но процесс установки не так прост, как для других продуктов. Но журналист Mac...

15:10, 01 Сен Как узнать, какая видеокарта стоит на компьютере Фото freepik Каждый пользователь компьютера рано или поздно задаётся вопросом: «какая видеокарта стоит на его устройстве»? Эта информация критически важна для геймеров, ...

18:38, 17 Дек Узнать стоимость услуг по уничтожению тараканов в Москве Проблема появления тараканов в жилых и коммерческих помещениях встречается часто и приносит не только дискомфорт, но и реальные риски для здоровья людей. Борьба с этими ...

03:10, 20 Дек Wildberries проведёт полный ребрендинг. ПВЗ будет не узнать! Крупнейший российский маркетплейс Wildberries готовится к масштабному обновлению визуального стиля своих точек. Компания разработала новый брендбук, который определит вн...

02:10, 26 Дек Как узнать облачный пароль от Telegram, если забыл его В мессенджере Telegram для более надежной защиты учетных записей есть функция под названием «Облачный пароль». Для входа в аккаунт мало ввести код подтверждения, придетс...

10:10, 02 Мар Как точно узнать, следит ли за вами мессенджер Макс Блокировка WhatsApp и замедление Telegram подталкивает всё больше людей к установке и использованию мессенджера Макс. Вот только со всех сторон регулярно слышно крики, ч...

23:10, 02 Ноя Историю создания драмтеатра в стране могут узнать и брянцы До театра, тем более драматического, ещё, конечно, надо дорасти, чтобы в него поверить... Но можно уже начинать расширять кругозор – и школьникам, и студентам, и их роди...

10:10, 04 Фев Не только гипертоники. У кого кофе повышает давление, и как узнать об этом Повышает ли кофе давление? Можно ли его пить гипертоникам? Эти вопросы волнуют очень многих, но честные ответы на них найти совсем непросто. Почему? Давайте попробуем ра...

11:10, 18 Сен Миниатюрные скульптуры хомлинов помогают узнать Калининград и исполняют желания Кто такие хомлины в Калининграде Дедушка Карл, бабушка Марта, мама Варвара, папа Лео и их дети Витя, Уля и Антошка за последние годы стали визитной карточкой Калининград...

23:10, 29 Авг Коронавирус на границе: Как узнать болезнь и не стать первой жертвой, рассказал вирусолог Тысячи возможных больных ежедневно приезжают в страну. Китайский вирус гриппа наращивает скорость распространения. Число больных выросло до 2907 человек и уже зафиксиров...

08:10, 30 Окт Ночь тайн и предсказаний: какие гадания на Хэллоуин помогут узнать будущее Приближается один из самых таинственных и одновременно страшных праздников в году — Хэллоуин. Сегодня он ассоциируется с веселым карнавалом, тыквами с рожицами, че...

14:10, 14 Авг Автоэксперты: «Иранская тонировка» повышает риск ДТП Тонировка в автомобиле позволяет лишь закрыть лицо водителя и пассажиров от стоящих на обочине прохожих, но никак не защищает от солнца, сказали газете ВЗГЛЯД опрошенные...

05:10, 12 Сен Как узнать, протянет ли ваш аккумулятор ещё одну зиму: наглядно показываю отличие живую от "умирающей" АКБ Как узнать, протянет ли ваш аккумулятор ещё одну зиму: наглядно показываю отличие живую от "умирающей" АКБ Морозное утро, поворот ключа — и в ответ тишина, прерываемая л...

21:10, 06 Янв Почему клавиатура в MAX на iPhone не такая, как в других приложениях, и могут ли через нее узнать, что и кому вы пишете В начале 2026 года без MAX становится всё сложнее. С учетом блокировки WhatsApp, долгой загрузки медиафайлов в Telegram и не работающими звонками через интернет нигде, к...

08:10, 18 Фев Геополитика поднимает риск-премии, поддерживая Brent Влияние на рынок:2Во время кризисов и потрясений в мировой экономике или политике рыночные настроения перевешивают фундаментальные факторы. Премии за геополитический рис...

18:10, 14 Окт Nutrients: нехватка D3 повышает риск Альцгеймера, Паркинсона и РС Польские учёные из Медуниверситета Белостока проанализировали данные и пришли к выводу: дефицит витамина D3 ускоряет клеточное старение и связан с более высоким риском б...

02:10, 16 Окт "Стоит немного отвернуться — и ты уже по уши вляпался": честный отзыв туристов про каникулы в Крыму - про это лучше узнать до поездки "Стоит немного отвернуться — и ты уже по уши вляпался": честный отзыв туристов про каникулы в Крыму - про это лучше узнать до поездки Приехать в Крым — все равно что шаг...

01:10, 25 Дек Что вы увидите первым на картинке? Этот психологический тест помогает заглянуть в подсознание и узнать о себе больше Автор фото: Тесты по картинке Взгляд скользит по изображению, и мозг мгновенно выхватывает из халявы линий знакомый силуэт. Заяц, бабочка, сова, медведь — первый образ н...

02:10, 18 Ноя Риск развития диабета: чем опасен большой объем талии Объем талии более 80 сантиметров у женщин и более 94 сантиметров у мужчин может указывать на повышенный риск развития диабета. Об этом в беседе с Газета.ру рассказала вр...

10:10, 13 Дек Врачи предупредили, что энергетики повышают риск возникновения инсульта Согласно результатам нового исследования, опубликованного в журнале BMJ Case Reports, ежедневное употребление нескольких энергетических напитков может представлять серьё...

01:10, 22 Окт Простуда или кое-что похуже: почему осенью растет риск пневмонии Осенью риск заболеть пневмонией значительно увеличивается. Распознать первые симптомы болезни, которые нередко маскируются под обычную простуду, без помощи врача крайне ...

12:10, 08 Дек Чистка зубов в больнице снижает риск воспаления лёгких на треть Новое исследование Гарвардского университета показало, что обычная чистка зубов может серьёзно повлиять на исход лечения госпитализированных пациентов. Учёные выяснили, ...

10:10, 15 Дек Гайморит подкрался незаметно: Сон на боку увеличивает риск заболевания – врачи Защититься от болезни получится без лекарств. Обычно в появлении гайморита винят аденоиды, осложнение гриппа или кривой нос. Врачи из Самары нашли новую причину заболева...

12:10, 29 Сен У кроссоверов Porsche, Lamborghini и Audi обнаружили риск утечки топлива Неприятный инцидент затронул сразу три премиальных бренда, входящих в концерн Volkswagen. Речь идёт об отзывной компании из-за потенциально опасной неполадки в топливной...

06:10, 02 Сен Пойдёт на риск: ISU вынуждает Медведеву прыгнуть квад уже в следующем сезоне Без четверного сальхова Жене не вернуться в топ-10 лучших фигуристок планеты. Похоже, Евгении Медведевой в следующем сезоне будет выступать ещё сложнее, чем в минувшем. ...

18:10, 17 Авг Терапевт Фесенко: переизбыток соли повышает риск развития деменции Для любителей солёненького у медиков есть неутешительные новости — такая привычка может дорого обойтись мозгу. Избыток соли в рационе не просто вредит сосудам, но и пост...

12:10, 19 Фев Премьер Испании Санчес счел реальным риск утраты человечеством контроля над ИИ На международном саммите в Нью-Дели председатель правительства Испании Педро Санчес заявлил, что развитие искусственного интеллекта несет реальную угрозу утраты человече...

02:10, 12 Мар Кариес у детей оказался связан с болезнями сердца — риск выше почти на 45% По состоянию зубов ребенка можно судить о здоровье его сердца, но это проявится только через примерно 30 лет. Мы привыкли считать кариес обычной детской неприятностью. М...

19:10, 05 Янв Как всего одно яйцо в неделю снижает риск смерти почти на треть Всего одного яйца достаточно для того, чтобы с существенно большей вероятностью дожить до старости. Вареные яйца, яичница, омлет, скрембл и другие блюда из куриных яиц д...

09:10, 04 Дек AP: Пентагон признал риск для военных из-за передачи Хегсетом данных через Signal Использование личного устройства и приложения Signal для передачи точного времени военных ударов по йеменским хуситам стало поводом для расследования в отношении главы П...

16:10, 14 Окт Учёные предупредили, что регулярное употребление алкоголя повышает риск развития деменции В январе 2025 года Главный хирург США выпустил срочное предупреждение о связи потребления алкоголя с риском развития рака. Также учёные из США и Великобритании объединил...

16:10, 10 Окт Гид Исиченко: в месте пропажи Усольцевых есть риск упасть в расщелины скал Инструктор-проводник пешеходного туризма Алексей Исиченко рассказал aif.ru о поисках пропавшей в лесах Красноярского края, в Кутурчинском Белогорье, семьи Усольцевых. Он...

06:10, 15 Авг Мало секса, лишний вес и депрессия: как это почти в 4 раза повышает риск смерти Новое крупное исследование показало, что редкая сексуальная активность может сильно повлиять на смертность, особенно в сочетании с другими неблагоприятными факторами. Ис...

00:10, 27 Дек Учёные предупредили, что переедание, стресс, холод повышают риск возникновения сердечного приступа По данным ориганизации American Medical Response, оказывающей экстренную медицинскую помощь в регионе Балтимора и Вашингтона, количество случаев сердечных приступов резк...

11:10, 22 Окт Искусственный интеллект может лучше прогнозировать будущий риск сердечного приступа у пациентов Знаковое исследование, проведенное университетскими экспертами, показало, что искусственный интеллект может лучше предсказывать, как врачам следует лечить пациентов посл...

04:10, 05 Сен Самые опасные горы мира: где гибнут альпинисты и риск не вернуться самый высокий Давайте выясним, какие горы самые опасные и сколько жертв на их совести. Источник изображения: mountain.ru К каким вершинам альпинисты относятся с наибольшим уважением? ...

17:10, 11 Ноя Учёные обнаружили, что всего 3000 шагов в день снижают риск развития болезни Альцгеймера Новое исследование показало, что даже низкий уровень физической активности может защитить мозг от болезни Альцгеймера. Но не так, как ожидали специалисты. В рамках новой...

16:10, 21 Окт Исследование «Авито»: 61% пользователей проверяют актуальность мобильных номеров и почтовых адресов, чтобы снизить риск взлома Фото freepik Технологическая платформа «Авито» провела исследование о том, как интернет-пользователи относятся к защите своих персональных данных в цифровом пространстве...

21:10, 08 Дек Елена Вяльбе: «Коростелев уже улетел в Давос – на свой страх и риск. Подтверждения от FIS пока не было, но Савелий готов выступать» Глава Федерации лыжных гонок России ( ФЛГР ) Елена Вяльбе сообщила, что лыжник Савелий Коростелев улетел в Швейцарию, где будет ждать решения о допуске к Кубку мира. – П...