Эксперт рассказал, как побороть осеннюю хандру

10:10, 12 Окт Психолог Хачатрян рассказала, как шоколадом побеждать осеннюю хандру Шоколад при умелом употреблении может стать не просто лакомством, но и эффективным инструментом эмоциональной регуляции, рассказала психолог, когнитивно-поведенческий-те...

19:10, 26 Сен Эксперт назвал простые способы пережить осеннюю усталость без антидепрессантов С приходом холодов многие чувствуют, что силы покидают их вместе с теплыми днями. По данным статистики, с 2022 года в России на 40% вырос спрос на антидепрессанты, особе...

09:10, 25 Ноя Эксперт рассказал, как правильно пользоваться ДМС и не потерять в деньгах У некоторых работников в соцпакет входит ДМС, или полис добровольного медицинского страхования. Однако большинство не понимает, как им на самом деле нужно пользоваться. ...

00:10, 05 Сен Эксперт рассказал о правильном весе для прыжков с парашютом Совершать прыжки с парашютом могут люди весом от 45 до 120 килограммов, поскольку именно на такую массу рассчитано все снаряжение, однако в некоторых случаях могут быть ...

00:10, 29 Сен Эксперт рассказал, зачем принимать лесные ванны Термин синрин-йоку появился в Японии ещё в 1982 году. Дословно он переводится как "лесные ванны" и означает японскую практику медитативных прогулок по лесу. Поговорили о...

08:10, 26 Сен Эксперт рассказал, почему устаревшие данные вредят ИИ Современные системы искусственного интеллекта (ИИ) зависят от качества данных, которые они получают. Если алгоритмы «кормят» устаревшей или разрозненной информацией, это...

15:10, 29 Авг Эксперт рассказал о пяти трендах мобильного банкинга Какие тренды будут определять банковские приложения в ближайшие годы? И как уже сейчас формируется будущее мобильного банкинга? Об этом рассказал основатель Института фи...

07:10, 21 Авг Эксперт рассказал о главных признаках прослушивания смартфона Специальные программы помогут обнаружить и прекратить слежку. В век развития современных технологий, когда устройство может подглядывать и подсматривать, очень легко про...

18:10, 06 Июн Голуби захватили балкон? Эксперт по ЖКХ рассказал, как их отпугнуть Отпугнуть голубей с балкона или подоконника можно без сложных приспособлений — достаточно использовать простые и доступные средства. Об этом Газете.ру рассказал об...

03:10, 23 Окт Эксперт Арифулин рассказал, как реагировать на код от банка без запроса Получение смс с кодом от банка без запроса не опасно, если на него не реагировать и дополнительно проверить свои цифровые следы, рассказал член ассоциации юристов России...

14:10, 28 Янв Эксперт Русяев рассказал, как накопить на квартиру в 2026 году Стратегии накопления на покупку квартиры различаются в зависимости от временного горизонта и требуют финансовой дисциплины. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» рассказал э...

01:10, 07 Дек Эксперт рассказал о сложностях в удалении цифрового следа в Интернете Личная информация в Сети не сотрется с историей браузера. Граждане России озаботились личной информацией, которая остается после выхода в Интернет. Не каждому теперь хоч...

04:10, 25 Ноя Ловят ВСУ по одному: эксперт рассказал о жесткой зачистке в Покровске В городской застройке Покровска идут ожесточенные бои, обстановка накалена, заявил глава Донецкой народной республики Денис Пушилин. В северной части города дело доходил...

17:10, 22 Авг Эксперт Орехов рассказал, как правильно подготовить дачу к зиме Закрытие дачного сезона предполагает целый комплекс мер, которые помогают сохранить дом в исправном состоянии до весны. В беседе с RT генеральный директор компании «НАТЭ...

16:10, 06 Окт Эксперт Крючков рассказал, за что вручили Нобелевскую премию по медицине Нобелевскую премию по физиологии или медицине за 2025 год присудили Мэри Бранков и Фреду Рамсделлу из США, а также японцу Шимону Сакагучи за исследования периферической ...

13:10, 12 Дек Эксперт рассказал, что ожидает курс рубля в 2019 году Эксперт рассказал, что ожидает курс рубля в 2019 году, а также назвал главные факторы, способные оказать негативное влияние на отечественную валюту. Как поведал «Российс...

20:10, 15 Сен Эксперт рассказал, стоит ли устанавливать умные счетчики воды Жители российских городов давно привыкли к обычным водомерам, где показания снимаются вручную и передаются в управляющую компанию. Однако на рынке появляются «умные» сче...

10:10, 15 Дек Обман как в аптеке или почему фармацевтам нельзя верить, рассказал эксперт До 80% лекарств, которые рекламируются по телевизору, ничего не лечат. Приходя в аптеку часто можно услышать: «Могу предложить лучший вариант». Или же вместо...

03:10, 06 Фев Два простых правила: эксперт рассказал, как отличить обычный звонок от мошенника С сентября 2025 года все компании обязаны маркировать звонки и СМС, как вы знаете. На экране теперь видно, кто звонит — магазин, автосалон или другая организация. Реклам...

14:10, 17 Дек Россия - следующая? Эксперт рассказал, может ли начаться вспышка пневмонии В Китае зафиксирована смерть первого пациента, заражённого мутировавшим коронавирусом. Чего стоит опасаться россиянам, рассказал и. о. директора НИИ гриппа Дмитрий Лиозн...

19:10, 10 Июл Эксперт Архипов рассказал, как технически снизить риск угона автомобиля Угону подвержены автомобили любого класса и стоимости, поэтому штатной сигнализации для надежной защиты зачастую недостаточно. Об этом «Российской газете» рассказал авто...

17:10, 22 Авг Доход не скрыть. Эксперт Харди рассказал, как пересмотреть размер алиментов Если по какой-то причине суммы назначенных алиментов на ребенка не хватает, можно попытаться пересмотреть тип выплаты. Об этом aif.ru рассказал адвокат Тимур Харди.Семей...

04:10, 23 Ноя Эксперт «Авито Авто» рассказал о поведении покупателей и тенденциях рынка Фото freepik В 2025 году доля тех, кто интересуется покупкой новой машины, выросла до 37%. При этом две трети тех, кто искал новый авто, в итоге нашли его в онлайне. О т...

10:10, 31 Авг Почему обезжиренное молоко и кефир вреднее жирного, рассказал эксперт 0% жиров в молочной продукции повышают риск инсульта и инфаркта. При правильном питании рекомендуют заменить жирную молочку на обезжиренную. Якобы эти жиры вредны для ор...

03:10, 19 Сен Эксперт Степура рассказал, как вернуть с процентами деньги за неоказанные услуги ЖКХ Не стоит добровольно платить за те услуги ЖКХ, которые по факту не были оказаны, но счета за них были выставлены, сказал газете ВЗГЛЯД член Общероссийского народного фро...

07:10, 27 Мар Эксперт Авито рассказал, зачем бизнесу собственные научно-исследовательские (R&D) центры Александр Рыжков, глава R&D-центра Авито, в интервью для КоммерсантЪ объяснил, зачем компаниям нужны центры разработки и исследований, какую пользу они могут принести би...

11:10, 07 Май Хруст в спине. Эксперт Симкин рассказал, до чего доводят мануальные техники Боль в спине — одна из самых частых причин обращения к врачу. На этом фоне популярность мануальных техник — от «вправления позвонков» до резких манипуляций с характерным...

01:10, 30 Авг Прыщ на теле - рак в деле: Когда от шампуня надо отказаться, рассказал эксперт Неправильный выбор может стоить здоровья членов семьи. Сейчас покупателям доступны тысячи средств для ухода за волосами. Однако одних из них лечат, а других калечат. Вра...

22:10, 11 Май Эксперт Юшков рассказал, к чему может привести открытие Ормузского пролива После открытия Ормузского пролива существует риск распада ОПЕК+, что приведет к резкому увеличению предложения нефти. Об этом NEWS.ru заявил ведущий аналитик Фонда нацио...

16:10, 27 Фев Эксперт назвал главное отличие ИИ-агентов от ассистентов и рассказал, когда они станут массовыми По словам эксперта, главное отличие агента от обычного ИИ-ассистента – способность не просто отвечать на вопросы, но и совершать реальные действия в разных сервисах. Име...

02:10, 03 Сен Гриф отжала - мужиком стала: Когда фитнес-зал «убивает» женское здоровье, рассказал эксперт О родах и стройной фигуре можно будет забыть. В погоне за стройностью и красотой девушки зачастую перегибают палку. Чтобы избежать ошибок в программе и не стать похожей ...

19:10, 06 Апр Сомнолог Черкасова объяснила, как побороть бессонницу Сомнолог София Черкасова в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала, что трудности с засыпанием могут быть вызваны сразу несколькими факторами. Она пояснила, что в 90% слу...

13:10, 14 Дек «Китайские» продукты Huawei пытаются побороть рыночные стереотипы Компания не теряет надежд, постепенно расширяя ассортимент выпускаемой продукции. Долгие годы большая часть продукции из Поднебесной отличалась крайне низким качеством, ...

17:10, 31 Мар Психолог Дугенцова объяснила, как ребёнку побороть страх темноты Страх темноты у детей считается одним из наиболее распространённых возрастных страхов и связан с особенностями развития воображения. Психолог-педагог Дарья Дугенцова поя...

15:10, 29 Авг Орех - всему голова! Миндаль и кедр способны побороть даже диабет Идеальный вариант для укрепления иммунитета и улучшения работы организма. Всем известно о питательных свойствах орехов. Ими легко можно наесться с нескольких штук, а кал...

03:10, 17 Авг Программа «Миллион призов» поможет людям побороть страхи после эпидемии Программа субсидирования потребительского спроса «Миллион призов» поддержит жителей Москвы и, в частности, поможет им справиться со страхами, возникшими в период самоизо...

15:10, 24 Окт Чехол-гантеля: американец создал безумный аксессуар, чтобы побороть зависимость от смартфона Житель США Логан Айви придумал необычное решение проблемы смартфонной зависимости — чехол весом почти 3 килограмма. Конструкция из металлических пластин и винтов, напеча...

12:10, 13 Сен Стилисты рассказали, с чем категорически нельзя носить осеннюю куртку: но все носят, а зря - проверьте себя Стилисты рассказали, с чем категорически нельзя носить осеннюю куртку: но все носят, а зря - проверьте себя Демисезонная куртка вроде бы простая вещь, но её магия часто ...

12:10, 20 Авг Билайн запустил осеннюю акцию «3в1»: новый HONOR 400 Lite с бонусными рублями на связь и выгодой до 7000 рублей Билайн запускает акцию «выгодные комплекты с Лайтом». Новенький гаджет, бонусные рубли на связь и дополнительный товар — всё это доступно по цене одного устройства. В ра...

18:10, 13 Сен Провожу осеннюю обработку железным купоросом 3%: сосед-агроном научил правильным дозам - как жаль, что узнал только в 40 лет Провожу осеннюю обработку железным купоросом 3%: сосед-агроном научил правильным дозам - как жаль, что узнал только в 40 лет Каждую осень взгляд на сад вызывал что-то ме...

19:10, 17 Окт Провожу осеннюю обрезку гортензии по дедовской схеме за 15 минут: летом она цветет в 3 раза пышнее - рабочий метод без химии Провожу осеннюю обрезку гортензии по дедовской схеме за 15 минут: летом она цветет в 3 раза пышнее - рабочий метод без химии Соседские гортензии с соцветиями размером с ...

20:10, 27 Фев Карпин о матчах с Мали и Никарагуа: «Интересные, нужные, информативные. На результат сейчас не стоит обращать внимания. Важно отследить, как игроки запомнили осеннюю работу» Валерий Карпин поделился ожиданиями от матчей против Никарагуа и Мали. – Ждать ли какие-то сюрпризы и новые лица? – Давайте подождем старта чемпионата. Есть футболисты, ...

15:10, 12 Фев Брянский эксперт о прорыве в законодательстве РКК Февраль 2025-го стал переломным для Российского Красного Креста. Пока одни спорили о формальностях, организация молча совершила настоящий прорыв — законодательный и кадр...

16:10, 11 Сен Эксперт раскрыла, как правильно управлять стрессом Многие пытаются избегать нервного напряжения. Но это в корне неверный подход. Наша задача — не убегать от стресса, а научиться им управлять. Его энергию можно и нужно ис...

20:10, 23 Сен Эксперт назвал 10 причин не покупать iPhone 17 Pro и Pro Max Новые флагманы Apple уже вовсю продаются в России, но далеко не у всех они вызывают особый восторг. Главный редактор портала Mobile-Review Эльдар Муртазин перечислил сра...

08:10, 21 Янв Эксперт Федорова объяснила, как сэкономить на платежах за ЖКУ Снижение расходов на услуги ЖКХ возможно при установке счетчиков, переходе на тарифы и грамотном управлении домом, включая отказ от лишних услуг, заявила гендиректор одн...

10:10, 10 Сен Эксперт Митрофанова рассказала о преимуществах работающих пенсионеров Пенсионеры, продолжающие трудовую деятельность, имеют право на дополнительный отпуск и оплачиваемые дни для прохождения диспансеризации. Об этом «Москве 24» рассказала у...

14:10, 16 Дек Эксперт объяснил, чем свежая капуста лучше квашеной Квашеная капуста может вызвать обострение распространённых заболеваний. Большинство предпочитает квасить свежую капусту, ведь она гораздо вкуснее. Терапевт предупредил л...

13:10, 18 Дек Смартфоны подорожают из-за финансовой «ловушки» от Qualcomm – эксперт Падение продаж процессора, комплектующее смартфонов будет дорожать. Придётся смириться, либо переходить на конкурентов Qualcomm. Компания по производству процессоров Qua...

21:10, 20 Дек Российский эксперт высказался про опасность гонконгского гриппа В России этой зимой циркулируют различные вирусы, в том числе штамм гриппа H3N2, который называют гонконгским. Недавно в соцсетях появилась информация об эпидемии этого ...

00:10, 01 Янв Эксперт предупредил о неприятных последствиях от переедания мандаринов В России через пять дней наступит новый 2026 год. Многие уже приобрели подарки, продукты для праздничного стола, выстроили культурные планы. Одно из традиционных лакомст...

07:10, 08 Сен Эксперт: из-за самозанятых бизнес ждут тотальные проверки ФНС В России уже больше 12 млн самозанятых, и бизнес охотно с ними сотрудничает. Это позволяет экономить на издержках, но риски огромны. Налоговая служба научилась вычислять...

01:10, 07 Янв «Филлер или анестетик». Эксперт объяснила смерть блогера Трагедия разыгралась на днях в элитной клинике в Москве, где 38-летняя блогер Юлия Бурцева скончалась после визита к косметологу.Предполагается, что у пациентки возник а...

10:10, 06 Сен Эксперт назвал плюсы аналога Apple Watch за $200 Mobvoi Ticwatch Pro получили сочный AMOLED дисплей, поддержку 4G и платежного сервиса Google Pay. Раньше продукция Apple отвечала своей стоимости, ведь за высокий ценник...

00:10, 06 Дек Российский эксперт посоветовал отключать геолокацию на смартфоне Батарея скажет «спасибо», а личные данные останутся в безопасности, говорит Владимир Гриценко. Фото: Pexels Если пользователя беспокоит, что приложения в его телефоне зн...

01:10, 30 Сен Эксперт из США дал высокую оценку технологическому уровню мессенджера Max Бывший менеджер американской корпорации Sprint Джозеф Шуцман проанализировал российский мессенджер Max, подробно разобрав его технологические особенности. Эксперт отмети...

02:10, 05 Дек Питерский эксперт назвал способы экономии на услугах ЖКХ С июля «коммуналка» вырастет на 4%. Сократить траты помогут простые способы, считает Сергей Минко. Источник фото: Pixabay Глава питерской компании «Городские инновационн...

02:10, 11 Ноя Эксперт объяснила, кто считается автором произведений, созданных с помощью ИИ В современном мире искусственный интеллект (ИИ) активно используется для создания изображений, текстов и других произведений, что вызывает споры о том, кто является их н...

23:10, 12 Авг Эксперт Дмитренко: хорошая рыба не блестит как пластик и не разваливается Но с виду рыба в приницпе может не вызывать подозрений, особенно если красиво упакована, лежит на льду или специальной витрине. Но это не всегда гарантирует её качество....

10:10, 06 Сен Эксперт: «Samsung может следить за пользователями через батарею» Полученные данные компания может использовать только в своих целях. Пользователи довольно часто встречают у себя на смартфоне целевую рекламу которая соответствует основ...

01:10, 07 Янв Элита порадуется. Эксперт Белхароев: Что изменят события в Венесуэле Захват спецназом США президента Венесуэлы Николоса Мадуро никак не скажется на российской экономике, но может сильного огорчить Кубу, Боливию и другие страны американско...

16:10, 04 Окт Боевики бегут из-под Сум в платьях: эксперт оценил карту СВО за 4 октября На сумском направлении продолжается формирование буферной зоны. Российские военные после освобождения Юнаковки укрепляют свои позиции. Боевики ВСУ, пытаясь спасти свои ж...

01:10, 17 Окт Эксперт развенчал пять популярных мифов о здоровом питании Миф 1. Пить как можно больше воды Вокруг воды огромное количество мифов. Один из главных – необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды в сутки. – Не...

15:10, 04 Янв Эксперт озвучил опасность для тех, кто не соблюдает режим в новогодние праздники В новогодние праздники многие россияне решают позволить себе чуть больше, чем в обычные выходные. В начале 2026 года это целых 11 дней. При этом, стремясь всё успеть и к...

14:10, 18 Окт Эксперт Грязнов: Тоннель на Аляску не составит конкуренцию Севморпути Строительство тоннеля через Берингов пролив возможно при наличии развитой инфраструктуры с обеих сторон, однако проект не затронет интересы Северного морского пути, заяв...

11:10, 20 Сен Эксперт по сервису Недякин: ИИ не заменит учителей, спасателей и медсестер В ближайшие годы многие профессии, связанные с рутинными и строго регламентированными задачами, будут вытеснены искусственным интеллектом, заявил эксперт в сфере управле...

22:10, 30 Окт Эксперт Обуховский назвал профессии, которые невозможно заменить ИИ AI-асессор Михаил Обуховский рассказал, что искусственный интеллект (ИИ) начнет постепенное сокращение числа востребованных профессий, затрагивая рядовые специальности, ...

20:10, 31 Дек Эксперт рассказала, как сделать новогодние салаты более полезными В новогоднюю ночь многие хозяйки готовят праздничный стол с большим количеством любимых блюд, где особое место занимают салаты. Чаще всего это оливье, селёдка под шубой ...

15:10, 19 Сен Эксперт объяснила, как распознать звонок мошенников и не потерять деньги Телефонные мошенничества в России остаются серьёзной проблемой, несмотря на усилия властей. Жертвами чаще всего становятся пожилые люди, но и подростки нередко попадают ...

22:10, 07 Дек Эксперт: «Искусственный интеллект станет лидером по фейковым новостям» Фейковые ви�